فیزیوتراپی در اختیاریه
متخصص این کار را انجام خواهد داد
آموزش در تشخیص و درمان مفصل
و مشکلات عضلانی، و پزشک عمومی شما ممکن است
شما را به یک متخصص متخصص ارجاع دهید
به جای آن که به یا
جراح ارتوپدی.
شما با تصمیم‌گیری شروع خواهند کرد.
فیزیوتراپی درشمال تهران
فیزیوتراپی در اختیاریه تهران
قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و انعطاف‌پذیرتر شود
موبایل بیشتر.
فیزیوتراپی همچنین می‌تواند به شما کمک کند
اتصالات ، که در آن محدوده وسیعی از
حرکتی فراتر از محدوده نرمال است،
و برخی از تخصص داشتند.
در شرایطی خاص مثل این.
درک اینکه چطور ورم مفاصل
بر شما تاثیر می‌گذارد
می‌تواند به شما کمک کند
فیزیوتراپی در نیاوران
مراکز فیزیوتراپی اختیاریه
درک کنید که چه اتفاقی برای مفاصل شما می‌افتد
و عضلات زمانی که آرتروز داشته باشید.
درک آرتروز شما به شما کمک می‌کند
تا اثرات آن را مدیریت کند.
مدیریت درد
ورم مفاصل می‌تواند موجب درد در یک فرد شود
که قسمت خاصی از بدن و یا ممکن است
باعث افزایش مفصل عضلات و ماهیچه می‌شود
درد. داروها کمک خواهند کرد، اما …
شما می‌توانید از طرف دیگر به شما توصیه کنید
استراتژی‌هایی که در کنار آن‌ها کار خواهند کرد
داروهای شما.
خود پیس
همه چیز می‌تواند شما را افزایش دهد
درد دارد، اما نمی‌تواند به اندازه کافی این کار را انجام دهد.
شما می‌توانید به شما توصیه کنند
فیزیوتراپی در منزل اختیاریه
افزایش سطح فعالیت تان به میزان یک نرخ
شما می‌توانید با آن مقابله کنید و برای پیدا کردن
تعادل مناسب بین استراحت و فعالیت.
برنامه‌ریزی کردن فعالیت‌هایی که انجام ندهید
زیاده‌روی نکنید و به شما این امکان را می‌دهد که از آن لذت ببرید
کارهایی که می‌خواهید انجام دهید
ورزش به کندی شروع می‌شود و
در گام‌های کوچک افزایش می‌یابد. این کمک خواهد کرد
عضلات و مفاصل خود را تقویت کنید
و آمادگی خود را افزایش دهید. بهبود
آمادگی جسمانی و استقامت عمومی شما
به شما کمک می‌کند سطح فعالیت خود را افزایش دهید
بدون آن که درد شما را افزایش دهد. منظم
ورزش نیز تولید را تحریک می‌کند
از درد طبیعی بدن شما را تسکین دهد.